坐月子短短三十天的時間，就像是「女人」和「母親」的分水嶺，在成為母親之前，妳必須好好照顧自己、成就自己，成為懷中小娃兒仰望依賴的母親，而成就這一切的秘密武器，就是這一個月的月子餐！
如果說懷胎十月是備戰，一朝分娩浴血奮戰，戰後兵荒馬亂之際，所以需要坐月子休養生息啊！伙食要吃飽吃好吃巧，才能盡速恢復元氣，才有體力照顧初生嬰兒，我把自己的健康照護，交給擁有多年信譽、遵循傳統的廣和月子餐。
對於產後坐月子會經歷的種種，二度懷孕的我，已心裡有數，回憶上一胎產後坐月子，體力、氣色恢復得相當良好，也完全沒有落下任何月子病、婦女病，當時就是吃廣和的月子餐。
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這一胎沒有懸念、毫不猶豫，再度訂了廣和月子餐！
在產前就先送了十天份養肝茶，為接下來生產做準備，依照養身專家莊淑旂的理論，像是產程時使用的減痛，也是麻藥的一種，容易打亂產後身體的自癒能力，所以建議產前先喝10天份的神奇養肝茶。
重點是，養身專家莊淑旂的養肝配方，是以紅棗為基底，除了味道清甜甘醇，還很神奇，怎麼說呢？1981年，教宗若望保祿二世遭襲，身中四槍，雖然經過五個小時的手術，奇蹟般的生還，卻因為麻藥的後遺症，遲遲無法清醒，當時據說就是透過莊淑旂博士的這款神奇養肝茶，幫助身體循環，排除麻藥。
順利產下小桃子後的第一餐，也是由廣和專人親自配送的暖胃餐，記得那時已經很晚了，歷經生產、耗盡體力，就算肚子餓，家人也不知道要去哪買東西給我吃，但家人可以在我身邊陪著我和寶寶，因為廣和已經為我準備了這暖暖一碗甜湯，安撫也療育了我的身心。
產後是身體最虛弱的時候，看我當時多憔悴... 為了寶寶，我要趕快充飽電力！
餐點三餐熱送到醫院和月子中心，回家之後，也是每天送到家門口，讓家人不避煩惱我的餐食。
第二胎產後母乳來的又多又快，哺餵母乳也比之前更上手，而廣和月子餐就是滋補我和小桃子的養分來源！
乳乃水也，血亦水也。血化為乳，自是至理。
廣和每天的餐點都有充沛的湯水，從燉湯、飲品、甜點，我幾乎全部吃光，畢竟餵母奶真的好餓啊…
上一胎坐月子的時候，因為兒子青青舌繫帶過緊導致吸吮、含乳不順，每天忙得不可開交，月子餐常常沒吃完，甚至一天只吃完兩餐，或許是第二胎抓到竅門，這次更能掌握節奏，抓緊時間吃三餐，奶水也因此更充裕！
相隔一年半多，再嚐這一碗一碗精緻的養身料理，「廣和坐月子料理外送餐」滋味好像比以前更好吃，菜色也更美味多變！但一樣是遵循古法，為產婦日後的健康打好基礎！
前兩週由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點要放在促進新陳代謝、排出體內過多水分上，像是第一週的月子餐以「豬肝」為主
中醫認為，「腰子」可以補腎、強腰、益氣，第二週的料理就是以「腰子」為主。
到了第三、四週，惡露將淨，換吃麻油雞、豬肉等料理，不只增加蛋白質，補充營養、恢復體力，也是補血理氣！
坐月子經典料理麻油雞出現了！
我好喜歡這個芝麻蛋，料理簡單，卻是樸實的美味！
每天中午的主食都有一碗油飯和一碗養肝湯，油飯香Q不膩，養肝湯清甜甘醇，每天最期待就是午餐的這兩樣了！
燉湯、甜點有好多不同口味，配菜和蔬菜，也有很多變化，其中這個組合是我最喜歡的！
清爽的魚湯＋白木耳紅棗蓮子湯＋龍鬚菜，我心中最完美組合！
第二週開始還有七天份的生化湯，以及發奶湯、藥膳湯。
按部就班讓自己一天比一天更健康，「廣和坐月子料理外送餐」傳承古法、循序漸進地幫助我調理身體。
一整個月的菜單，搭配茶飲和發奶湯、養肝茶等，不僅讓我奶量充沛，有足夠的體力照顧大寶和二寶，消水腫和身體的恢復狀況，也非常良好！
親友來訪，都稱讚我氣色好，產後第二週回醫院複診，醫生也說惡露排得很乾淨，恢復神速！
這次產後我的身心狀況，還比上次更好！產後一個星期，我就有體力可以運動，除了在月子中心上瑜珈課，我也把握時間在房間做體操、練瑜珈，要盡快把身體的力量找回來！
到女兒小桃子滿月時，我已經比產前瘦了將近十公斤！
相信嗎？我素顏，只為了拍照擦了點口紅喔！
坐月子，其實就是把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素，排出體外，再通過正確的補養，改善身體健康狀況，如果疏忽坐月子的重要，恐怕生一胎、老十歲！
真的很感謝「廣和坐月子料理外送餐」，透過專業料理，溫和地為產婦階段性食補，尤其讓像我這樣的職場女性，能夠獨立好好照顧自己，產後不用娘家、婆家操煩，不只有精神體力照顧孩子，還能追求健康美麗！
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