<font color= #000000 size="5" face="微軟正黑體" <b>陳乃瑜報導</b></font></a>

「你在看我嗎？你可以再近一點！」迎接新生命帶來喜悅，不要留下斑點！生了兩個寶貝，變成大花臉的我，終於下定決定，透過皮秒雷射，跟惱人斑點說掰掰！

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不敢奢望像名人、藝人那樣產後立刻瘦回產前身材，我平凡一介地方媽媽，看著鬆弛肚皮，除了在內心深處崩潰吶喊，其實只要付諸行動，坐月子也可以很精實，為自己找回身體的力量！

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坐月子短短三十天的時間，就像是「女人」和「母親」的分水嶺，在成為母親之前，妳必須好好照顧自己、成就自己，成為懷中小娃兒仰望依賴的母親，而成就這一切的秘密武器，就是這一個月的月子餐！

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「我要盡全力給我的寶寶，最好的！」那是每一個人父人母，默默許下的心願，剛出生的寶寶，是那麼樣地嬌弱，雖然我已沒有新手爸媽的驚慌失措，但要照顧一個軟軟的新生兒，不免還是害怕焦慮，我們再度選擇到月子中心坐月子，早在懷孕時，就預訂入住位在三重的美麗人生產後護理之家，讓寶寶和產後的我，都能獲得最好的、最全方位的照護！

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隨著時間已經進入備戰狀態，待產包一定要事先準備好，跟各位新手媽媽們分享我的待產包！
還記得我上次生產作為新手媽媽，都已經要去醫院了，還是手忙腳亂，行李箱裝了一大箱，其實也不知道用得到、用不到…

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歷經懷胎十月以及生產的辛苦，產後坐月子好好休養調理，實不為過！再加上這次還有大寶青青這個變數，這可能也是我最後一次懷孕生產，讓我對於產後「坐月子」更加謹慎！

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那樣小小的你，作為新手媽媽的我，我們一起摸索著成長，你笑了，我也笑了。
見證孩子的蛻變，我們幫四個月大的青青，舉辦了收涎Party，長輩們都好開心！

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周而復始地奶著孩子、哄著娃兒，本來職場上好強幹練的自己，不知不覺也變得輕聲細語、好聲好氣，「啊，原來我已經是媽媽了」孩子都三個月了，偶爾還是不太適應這個新角色，畢竟轉變真的太大了，包括，我的身材。

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深夜裡一個聲響，一聲哭啼，那怕寶寶只是酣眠伸展，妳都從床上驚醒跳起，摸黑查看寶寶一切還好嗎？直到有一天，醒來竟已是天明，妳好驕傲，寶寶睡過夜了！
   

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學著哄睡、學著餵奶、學著拍嗝、學著換尿布、學著洗屁屁、學著洗澡、學著當一個母親。
   

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學著做一個母親，也要好好坐月子照顧自己。不管是一勺一勺，小口小口地喝著，還是一碗一碗，大口大口仰頭豪飲，燉湯、飲品下肚，為了恢復元氣，也為了哺育娃兒。
 
只要身為女人，一定聽過不少有關「坐月子」的戒律，尤其沒好好坐月子的下場，對往後人生體質的影響有多大，月子坐得好帶你上天堂，月子坐不好，腰酸背痛一世人！

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高高隆起的肚皮，是驕傲，是愛，是勇氣，支持我走到這一天。

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