學著哄睡、學著餵奶、學著拍嗝、學著換尿布、學著洗屁屁、學著洗澡、學著當一個母親。
學著吸奶、學著表達、學著探索自己、學著探索世界、學著這是爸爸、那是媽媽,學著當一個寶寶,我的寶寶。
懷胎十月,一朝分娩,才是真正挑戰的開始,經歷生產,產婦不但要適應身體上的變化,擔心身材走樣,還要面臨到哺乳或是奶量不夠等問題,這些壓力,常常讓新手媽媽陷入情緒焦慮。
我們都在學習,月子中心對我來說,某種程度也算是個「學校」,我很慶幸自己選了間好學校,我們來到美麗人生產後護理之家。
我們產後還在醫院,嘗試親餵母乳就不太順利,入住美麗人生產後護理之家的第一天,親切的護理長就發現我們阿青「舌繫帶」比較短,咦?什麼是舌繫帶?其實我是第一次聽說舌繫帶也會有長短的問題,會有什麼影響嗎?除了寶寶長大後可能影響ㄓㄔㄕ的發音,最立即的影響,就是含乳和吸吮。
回想在月子中心的第一週,我真的都要瘋了!為了寶寶,一天24小時都不夠用耶!我頓時明白為什麼有人會產後憂鬱!青青因為舌頭無法捲住乳頭、吸不到母乳,再加上吸母乳要費力,青青根本不願意含乳,小嘴巴一靠近我,就開始哭,他哭,我也跟著哭,責怪自己,責怪寶寶。好幾次,我心裡都萌生要把寶寶丟掉的念頭,你說我是不是瘋了?
奶量不夠也是一個問題,最怕是聽見這些不必要的「關心」
「怎麼會這樣?」(好像我是異類)
「那要怎麼辦?」(我不已經在想辦法了?)
「我以前奶都多到小孩吃不完!」(阿不就好棒棒)
「餵那麼久有吃到嗎?」(不然你有奶可以餵嗎?哩來哩來)
「這樣小孩吃不飽啦!」(理智一秒斷線)
不過美麗人生產後護理之家的護理長、護理師,都好有耐心(不只對寶寶有耐心,對我也好有耐心),這真的要感恩護理師、讚嘆護理師,一天一天帶領我走過低潮,教我怎麼樣慢慢衝出奶量。
從一開始只能用手擠出1cc、2cc,到後來餵完寶寶,還可以用護理之家提供的電動擠奶器,擠出一百左右,或許無法像其他媽媽存滿冷凍櫃,但其實青青有得吃,就算吃不夠,也還有配方奶,回想當初我真傻!新手媽媽第一胎初乳,本來就不多,真的沒必要這樣為難自己,奶量本來就會慢慢增加,寶寶也越來越會吸、越吸越順。
每到餵奶時間,護理師都願意親自指導、協助我和寶寶,不厭其煩地、一次又一次地帶領我們學習怎麼樣餵母奶、吸母奶、擠母奶,不只讓我們一天一天更進步,更重要的是精神上的陪伴,讓我們彼此都能安定的力量。
對全新挑戰,還茫然慌亂的我們,護理師也提供我們參考資訊,讓我們知道原來可以帶寶寶找醫生剪舌繫帶,過程中,我們依舊每天嘗試親餵,再搭配擠出來的母乳或配方奶,為了訓練寶寶自己用力吸吮,護理師教我們用OG管指餵,
後來我們還自己發明了一個有點複雜的裝置,畢竟寬口奶瓶嘴跟乳房的形狀比較像,一步一步誘導寶寶吸媽媽的母奶。
我們當時挑選就決定要入住美麗人生的溫馨房,空間大小剛好,有一整面的對外窗,白天還有陽光灑落下來,再怎麼忙,我們總會在這窗邊的一桌兩椅,一起吃飯,也給彼此互相打氣;
每天我娘家爸媽都會來看我和青青,訪客會先到10樓的會客區,在這裡親友可以坐著好好聊,再換證到嬰兒室,嬰兒室的玻璃窗是24小時不拉窗簾,如果青青醒著,偶爾護理師還會抱起他來跟我們打招呼,有幾次還剛好遇到阿青脫光光正在洗澡(羞)
美麗人生產後護理之家最方便、最實用的就是一樓的美妝婦幼百貨,小baby要用的、產婦要用的,日常生活,臨時需要什麼,樓下就買得到!我用的乳頭保護罩,就是在一樓買的。到了第三週,我和阿青漸漸適應彼此、漸漸上軌道,我還去了美容美體館體驗全身按摩,舒緩緊張的肌肉,也去參加瑜珈教室的產後瑜珈課程,放鬆一下,意外驚喜是奶量也跟著提升!心情放鬆真的有差!
或許月子中心對我來說像是學校一般的存在,但始終這不是讀書、考試、做新聞,也沒有SOP,畢竟這是一個活生生的小baby啊~
我並非親餵至上的母乳魔人,小青青自從出生就是母乳搭配方奶,以前我不懂什麼母乳、配方奶的戰爭是在吵什麼,但後來我親身感受到這一切壓力有多大!
我在醫院看到一張海報:
「母乳是愛,是上天給寶寶珍貴的禮物」
(p.s. 我特地看了一下,出處是「台北市衛生局」,經費來源是菸捐)
我們也找過不同的「泌乳顧問」,其中一位知道我在親餵之後還補餵配方奶,豈料她竟然開口問了一句我永遠難忘的話:
「媽媽,你不愛寶寶嗎?」
沒錯,我知道母乳很好,但沒餵母奶,甚至只是沒有全母乳,都不代表不愛寶寶,天下哪有不愛孩子的媽媽?到底是想逼死誰?
我會繼續嚐試母乳哺餵,因為這是我個人的選擇,但是我想告訴每一個媽媽、準媽媽,還有每一個媽媽生出來的人:
母乳很好,但沒餵母乳不是罪。
不管你的選擇是什麼,每一個媽媽,都值得驕傲,不要害怕!共勉之。
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乃瑜小叮嚀:挑月子中心三條件
根據內政部統計,台灣女性生下第一胎的平均年齡是31.9歲,也就是說,都快32歲了,才當媽媽,已經逼近35歲高齡產婦的門檻,產後的身體調養和寶寶照護,更應該注意!除了居家服務的月嫂、月姊,如果打算選擇產後護理之家,這是我整理歸納的三大要件,供大家參考
- 是否合法合格
可以在參觀前,先在衛福部網站查詢,或是參觀時檢查現場懸掛的開業執照。
要特別注意的是「產後護理之家」和「月子中心」,不一樣!小心,有的月子中心假冒產後護理之家,如果現場懸掛的開業執照上,只有「稅籍編號」,沒有「機構代碼」的話,就只是傳統的月子中心,只能提供膳食、衣物洗滌等服務,不能提供護理。
合法立案的產後護理之家,需取得合格驗證的產後護理執照,依法,產婦和新生兒:護理人員,比例應該要小於15:1,參觀時也要留意一下現場護理人員的人數比例。
2. 新生兒和產婦完整照顧
除了護理人員,最好也有提供婦產科、小兒科醫師定期檢查。
如果產婦和寶寶住宿期間,突然有什麼醫療需求,合法的產後護理之家必須與鄰近評鑑合格醫院,簽訂轉診契約,並提供急救、急診、轉診及定期出診等事項。
另外,嬰兒房是否提供24小時開窗透明化照顧,讓爸媽可以隨時看到寶寶和護理人員的狀況,以免憾事發生。
3. 寬敞明亮的舒適空間
寬敞、明亮、舒適的空間,能幫助產婦心情調適、放鬆,是不是有交誼空間,讓親友來訪可以輕鬆聊?有沒有足夠的空間舉辦彌月、週歲、抓周、收涎等之慶祝活動等等。
附註:
內文所使用之圖片經美麗人生產後護理之家許可刊登,未經同意請勿轉載。
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