該來的，總是會來…
懷孕24週~28週必要的妊娠糖尿檢查，令所有孕婦聞風喪膽的喝糖水！因為工作關係，一直拖到了29W5D才排到時間做。
《喝完了這杯🍸🍹🍷》 該來的總是要來，28週前後必要的妊娠糖尿篩檢，也就是讓很多孕媽媽害怕的喝糖水！經過前一晚所謂的「自殘式絶食」8小時，喝完葡萄糖水，接下來又是四個小時不能吃東西，不禁覺得自己比日前在立院絶食的委員還狂！ 先前看網路上媽媽們形容，這杯糖水如何如何難以下嚥，但我真的狂，根本是用拚酒的方式一囗乾杯！ #948794狂 #29W #喝糖水
由陳乃瑜Evalyn Chen 貼上了 2017年9月5日
(還沒喝之前都還有心情笑)
其實我在孕期剛好滿忙的，產檢前沒做甚麼功課，也是聽朋友說才知道原來有「喝糖水」這一關，上網GOOGLE了一下，未見這杯真面目，已聞此杯後勁強！
檢查前空腹八小時，連水都不能喝，先抽血後，喝下一杯葡萄糖水，隔一小時、兩小時，再刺手指測血糖；加上看診，前後八小時＋四小時，都不能吃東西！
醫生交代這一杯要在3-5分鐘之內喝完，網友孕媽媽們形容一口一口有多難下嚥…我就直接「呼搭啦」！剛入口時真的很噁！但完全沒經歷其他網友孕媽媽們形容的反胃，甚至嘔吐的難受過程，無奈我事後才知道，這杯就是要一口一口慢慢喝，不可以直接乾杯…
想不到想不到呀！檢查結果，壓線超標了！
所謂「妊娠糖尿病」就是因懷孕引起的糖尿病，發生機率大約是1~3%，妊娠糖尿病不僅會危害胎兒健康，對母體也有影響，可能產生的合併症，像是難產、早產、巨嬰症、畸胎、高血壓…
天吶～好恐怖！
歷經吃不下營養不良的孕早期，我懷孕中後期肚子突飛猛進，變得超大的，雖然一餐還是吃不了多少，寶寶又有點健壯，營養師告誡澱粉少吃，肉類蛋白質要挑著吃，蔬菜多吃；但秉持原則「能吃就是福」，再加上賀爾蒙影響口味變化，明明以前不愛喝手搖飲，也不喜歡吃冰的、炸的，懷孕後反而主動想吃...
邪惡的地獄單醣惡魔！！你們不要再誘惑我了～
最誇張的是「水果」，那種對水果的渴望，我自己都覺得太誇張了！我以前根本不愛吃西瓜，但有一天在路上看到路人在喝西瓜汁，我竟然還回頭吞口水... 有時候早上起床就想吃水果，老公每天早上幫我準備愛心水果盒時，就先偷吃兩口，下午點心時間一整盒開開心心滿足地吃完～
這些小確幸完全被營養師打槍！
即便我平常澱粉攝取已經嚴格控制，但是單醣類像是飲料、果汁，這些都NG！
蛋糕、甜點，還有剉冰，BYE~ 中秋節快到了，烏豆沙蛋黃酥… BYE~
水果一天最多兩份，但是一次要控制在低於一份的量，可以在午餐和晚餐之間，和晚餐飯後當點心！
但是老天鵝呀～我平常已經吃得夠素了，來看看老公幫我準備的午餐便當…
燙青菜+一種肉類蛋白質，我平常上班日，五天有三天這樣吃...再次感嘆，為何人家懷孕都是大魚大肉...
希望寶寶一切健健康康～
留言列表
