陳乃瑜報導

有人問我，「哇～你的肚子好光滑～怎麼保養的？」

（傻了，誰會把妊娠紋拍出來給大家看呢？哼哼）

懷孕初期，大概才第二個月剛剛發現懷孕不久，新生命的成長已在我身上篆刻留下印記，那是記錄著我們喜怒哀樂的痕跡，尤其遍布大腿側邊和腰側後方，應該就是大家所謂的妊娠紋吧？

 究竟為什麼會形成妊娠紋？醫學上竟然尚未定論！？但有研究指出，是否會形成妊娠紋？可能和體質有關，有些人就是天生麗質，不會長妊娠紋，不過剛懷孕的媽媽們，可別太早沾沾自喜，有些人的妊娠紋，是產後才慢慢浮出來的…

我沒有不會長妊娠紋的天生麗質，溫母啊老早就說了：

「我以前生你的時候，懷孕才兩個月，大腿就全部裂開了！」

一般認為，妊娠紋是由於懷孕期間，腹部真皮層內的膠原和彈性蛋白斷裂，約24週以後會越來越嚴重，像我就是（泣），本來已經放棄，想說這輩子不穿比基尼了啦（翻桌）！或許這也是孕育生命過程中的學習與忍讓。

有人推薦可試試看Maternea媽咪莉娜的無痕美體霜，據說可以淡化紋路，老實說，一開始我真的半信半疑…

稍微Google一下，Maternea媽咪莉娜是來自保加利亞，擁有60年經驗的孕產嬰兒第一品牌，經過歐洲醫師使用測試報告，孕媽媽們最關心的成分，Maternea媽咪莉娜也不含人工香精、色素、防腐劑，是全天然的護膚產品，不用擔心會有甚麼亂七八糟的化學成分間接被寶寶吸收，甚至還有很多哺乳的媽咪和剛出生的寶寶，都可以用！

我也是抱持著反正無害的心態，姑且一試！如果真的淡化紋路，也算賺到惹！

Elasticity Oil彈力潤膚油 / 100ml　

Anti-Stretch Marks Body Cream無痕美體霜 / 150ml

Shower Oil 舒護沐浴油 / 210ml

Cooling & Relaxing Gel for Legs涼感舒緩美腿膠 / 125ml

Elasticity Oil彈力潤膚油 / 100ml

不知道媽媽們是不是都這樣？我懷孕28週後，肚皮奇癢無比，有一天甚至癢到把肚皮抓花，留下一條一條的指甲痕！小心！聽說這就是妊娠紋要爬上肚皮的前兆！而且越抓會裂越多…

除了早晚塗抹按摩，我也下猛藥，有時候上班肚子太癢，就抓空檔躲到廁所加強一下…　按摩擦油，可以滋潤、軟化乾燥肌膚，按摩的同時，也能促進血液循環，舒緩紅癢，幫助肌膚緊實細緻！

 Maternea媽咪莉娜的彈力潤膚油，很快就吸收了，不會油膩，但是我個人覺得有個小缺點耶～

這個瓶口很難控制倒出來的量，像我這麼粗線條，常常一下子就滴到地上…（囧）但是為了減少妊娠紋，一切都是值得的！（握拳）

請問瓶子上這個紅圈圈寫著「-9M」是甚麼意思？（記者好奇發問）

再度請出Google大神，原來這代表從懷孕的第一天，就可以開始使用！

Anti-Stretch Marks Body Cream無痕美體霜 / 150ml

看到Anti-Stretch Marks這幾個字，我就開心～

我知道自己肚子很大，八個月已經胖了13公斤，還有不少誤會我是懷雙胞胎…　背後是多少不為人知的血淚妊娠紋…

Maternea媽咪莉娜的無痕美體霜，Anti-Stretch Marks抗妊娠紋的秘密，就是其中的活性成分Regestril，能夠刺激深層皮膚細胞，提升再生速度，同時也會淡化已經形成的紋路。

其實我本來已經放棄，不抱任何期望，沒想到這款美體霜滿神奇的！大腿側邊和側腰後方，本來黯沉的紋路，親身使用幾天後，紋路真的變淡了！當然也有可能，是因為我狠下心來加強保養，不過紋路的數量，確實受到控制，顏色也轉變成淺淺的白色，讓人信心大增！

（妊娠紋的圖呢？嗯對我就是發文不附圖…）

Shower Oil 舒護沐浴油 / 210ml

懷孕後因為膚質，連沐浴用品的挑選，都要非常謹慎！我原本的沐浴乳，洗了之後皮膚容易乾癢，直接給老公用（以至於老公身上都有娘娘的香味…）建議挑選保濕力度比較強的產品

這一款沐浴油，除了含有維生素B和E之外，還有專屬研發蓖麻油，據稱是可以「修復老化紋路」，味道聞起來沒有香味，經過歐盟醫師的低敏測試，不含皂鹼，SGS檢驗不含塑化劑和防腐劑，看網路上很多孕媽媽在寶寶出生後，也一起用這罐洗～

鄉下俗的我，從來沒用過沐浴油，一開始有點不太習慣，一度質疑這樣洗得乾淨嗎？用沐浴球搓出泡泡後，洗起來感覺意外地滑順不乾澀，肌膚也相當水潤。

Cooling & Relaxing Gel for Legs涼感舒緩美腿膠 / 125ml

同場加映Maternea媽咪莉娜的美腿膠！

我全身上下就那雙腿還能看，但自從懷孕後，腿越來越腫，有時候外出採訪站一天，不只累，水腫還更嚴重惡化，甚至腫脹緊繃到疼痛，眼睜睜看著美腿變成「糯米腸」，心情更低落…

釋放雙腿的疲憊感和壓力，洗澡後或泡腳後塗抹搭配按摩，有空的話還會抬腳15到20分鐘，雖然還是無法完全消滅水腫，但是症狀輕微非常多！其中薄荷和薰衣草成分，相較酸痛貼布那種涼辣刺激感，更溫和舒緩。

有沒有明顯看出左右腿差異？

貼心小叮嚀：婦產科醫師有提醒，孕婦抬腳別抬太高，別超過30度，因為孕肚壓迫，下肢血液循環功能本來就已經夠差了，如果雙腿再抬更高貼近肚子，不是更壓迫嗎？網路上很多孕媽媽們抬腿的角度都太高了，記得，30度就好囉～

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我以前真是個懶女人，根本沒用身體乳液，但懷孕後或許是賀爾蒙改變體質，全身膚質變差，還長出妊娠紋，真的滿苦悶的，尤其看到網路上，很多媽媽們曬肚炫耀不會長妊娠紋，有人想過會長妊娠紋的孕婦感受嗎？一整個翻白眼！

除了外用的保養品，營養師也建議我，每週補充膠原蛋白至少兩次，像是魚皮、豬皮、豬腳等，我在懷孕後期也有補充膠原蛋白粉，很多膠原蛋白產品都會含卵磷脂，預防乳腺阻塞，還可以幫助寶寶腦部發育。

面對生命中的新挑戰：「孕育另一個生命」，這些歲月與生命的痕跡，見證女人的驕傲與勇氣，大可不必被外在眼光束縛，沒有人可以評斷、定義妳的美，畢竟，為什麼我要對真實的自己，感到愧疚、尷尬？甚至自覺缺陷醜陋？美，應該由自己定義！

從內到外，認真保養愛自己的同時，心情也會跟著美麗開朗起來！