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跟大家分享一道簡單又美味的湯品：紅棗蘋果雞湯，不只暖心療癒，還能抗秋燥給妳好氣色，重點是超級簡單！一鍋到底！絕對零失敗！
材料：
蘋果、紅棗、雞肉，想吃多少加多少
作法：
雞肉汆燙洗淨後，入鍋加水淹過雞肉，大火燒開後，加入去核切塊的蘋果和劃開的紅棗，小火燜煮30分鐘。
如果用電鍋更簡單，外鍋一杯水，一鍵按下去，搞定！
（步驟實在太簡單，寫完覺得有點空虛...）
時節入秋，微涼秋風沒撫平身體燥氣，反而加速肌膚、喉嚨水份流失，容易乾癢、咳嗽、過敏；
像是我兒子青青的膚質就是易乾燥過敏，搔癢紅腫，我最近也是喉嚨乾癢，一直乾咳；
這時就來碗清香酸甜的紅棗蘋果雞湯，滋潤溫補一下吧！
俗語說：「一天十顆棗，百歲不顯老。」紅棗富含維生素C，還能健胃養脾、治咳潤肺；蘋果生津止渴，潤肺止咳，健脾和胃，補心養氣；富含膠原蛋白的雞肉，更可以幫助肌膚恢復彈性！
不只暖心美顏、治咳潤肺，尤其推薦給哺乳中的媽媽，奶量會up up喔！
#媽咪今晚吃什麼
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